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美容整形とは

15 6月, 2012 (10:11) | 美容整形とは | By: biyouad

美容整形とは一種の外科学に分類され、正式には美容外科と言い、1978年に診療科として許可された、美容を目的とした医療機関の事を言います。以前は、現在に比べ、多大な費用が掛かることから、なかなか手の届かないものとされていましたが、現在では、プチ整形を初め、費用や時間を掛けないでできる施術もあり、大変身近なものとなっています。理想の容姿を手に入れ、自信を持ち、容姿に対するコンプレックスや精神的な悩みも解消できる医療でもあり、大変話題となっています。 Read more »

毛を剃ると濃くなるのは本当?

19 3月, 2013 (08:59) | 毛を剃ると濃くなるのは本当? | By: biyouad

毛というのは人体にとっては大切なものですが、その中でも女性にとっては無駄毛といわれるものもありますよね。夏場の暑い時期になってくると、思わぬところで薄着になってしまい、無駄毛が気になってしまう、ということもあるでしょう。
無駄毛処理をするための方法にはいくつかありますが、毛を剃ることによって処理をしているという人もいることでしょう。 Read more »

小じわになってしまう仕組み

2 4月, 2013 (10:12) | 小じわになってしまう仕組み | By: biyouad

顔の小じわというのは、ストレスだったり疲れ、紫外線などによる影響で肌のバリア機能が低下してしまい、肌に水分を保つ機能が低下してしまったために生まれるものです。それが肌の乾燥につながっていき、小じわ、肌荒れが生まれてしまうことになるのです。
サロンでケアを行う場合、肌の乾燥が気になるのであれば、水分をたっぷり補給することになります。そして肌に水分を保持できるように、潤いのバランスを整えることになります。 Read more »

加圧トレーニングなら成長ホルモンも分泌できる

16 4月, 2013 (08:50) | 加圧トレーニングなら成長ホルモンも分泌できる | By: biyouad

加圧トレーニングを行った場合、成長ホルモンが大量に分泌されていきます。それこそが、加圧トレーニングでの最大の効果なのです。
成長ホルモンというのは成人になるとなかなか分泌されなくなるものですが、加圧トレーニングによってなぜそれを得ることができるのでしょうか。それは専用のベルトを巻きつけてトレーニングをすることで、低酸素状態で体内環境を変化させることになるからです。それによって筋肥大するために、遅筋線維の活動が制限され、筋肥大しやすい速筋線維の活動が促進された筋肉は、回復しづらい環境が作られるために、運動をしている部位については大量の疲労物質がたまっていきます。乳酸が溜まって回復させようとする反応も高くなっていき、そのために成長ホルモンが大量分泌されることになるのです。 Read more »

低負荷、短時間、短期間

30 4月, 2013 (08:51) | 低負荷、短時間、短期間 | By: biyouad

短い時間、低い負荷、短い期間で効果を得られるのが、加圧トレーニングの特徴です。その特徴は、最大筋力の20%から30%ほどの、極めて低い負荷でトレーニングをする方法であるのにも関わらず、最大筋力の80%ほどの高い負荷をかけた状態と同じ、もしくはそれ以上の効果を得ることができるというものです。通常のトレーニングでは、全身を鍛えるためには二時間以上かかるといわれています。しかし、加圧トレーニングの場合では、一回の加圧トレーニングで腕10分、脚15分程度、全身を30分程度で鍛えることが可能になります。 Read more »

「カリウム」でむくみ防止

30 5月, 2013 (08:31) | 「カリウム」でむくみ防止 | By: biyouad

よく、水を飲んでも太ってしまうと言う方がいます。水を飲んで太るわけがないと殆どの人が思う事でしょう。モデルを始め、ダイエットにも適用されるくらいですから、中々信じがたいものです。しかし、必ずしも、水を飲んで太る原因になるわけではありません。
まず、失敗する理由にむくみが挙げられます。しかし、むくみが心配で水分をあまり摂らないようにするなんて考えは逆効果。これをしてしまうと、体内の水分が不足し、反って水分を余計にためこむ体質になってしまいます。 Read more »

炭水化物を摂取しよう

13 6月, 2013 (11:06) | 炭水化物を摂取しよう | By: biyouad

炭水化物抜きダイエット、などを実際にやっていた方も多いのではないかと思います。ダイエットの方法としても良く聞くものですよね。糖質や脂肪になりやすいからという理由で、炭水化物を抜くというものです。
しかし、炭水化物というのは人間の三大栄養素の一つに含まれるものなのです。なのでこれを大幅にカットしてしまっていると、疲労感のもとになってしまい、ダイエットとしても高い効果は期待できなくなってしまいます。かえって、これがリバウンドの原因になってしまうということもあるのです。代謝が悪くなる原因にもなります。
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睡眠不足は美容に悪影響

27 6月, 2013 (08:29) | 睡眠不足は美容に悪影響 | By: biyouad

美容にとっては睡眠不足は大きな障害になります。知識としては知っていても、なかなか仕事や飲み会などの所要が重なって、十分に睡眠時間をとることができないという人もいるかと思います。 Read more »

加圧トレーニングについて

8 8月, 2013 (08:35) | 加圧トレーニングなら成長ホルモンも分泌できる | By: biyouad

本来は、スポーツ選手によって行われていたもので、短時間でありかつ筋肉を傷めることなく、しっかりと鍛えるための方法として、この加圧トレーニングは行われていました。短時間であっても、まるで長い時間にわたって激しい運動をしたかのような状態を、得ることができるのです。 Read more »

ライスパワーエキスで得られるものとは

9 9月, 2013 (08:17) | ライスパワーエキスで得られるものとは | By: biyouad

ライスパワーエキス、というものをご存知でしょうか。最近では、基礎化粧品としても注目されている成分のことです。ライスパワーエキスというのは、新しい醸造発酵技術を使った麹菌、酵母、乳酸菌などの自然に存在する微生物の力を活用することで、純粋な白米のエッセンスを30日間から90日間ほど発酵させ、熟成させて生み出されたエキスのことなのです。 Read more »